今日の歩数
運動不足解消のため、トレッキングを趣味にするため、ジム以外にも普段の生活から体力をつけておこうと万歩計を買ってきました！オムロン（Omron）のHJ-302です！
僕が買った万歩計は、実際に歩いた歩数、運動に有効とされる歩数、消費カロリー、距離表示、目標値表示などの機能がついています。
昨日は、17000歩ぐらい歩いて、有効歩数は12406歩、距離は10.5キロ、
544キロカロリーを消費しました☆
目に見える形で数字に残ると、やる気も俄然沸いてきますね！
さてさて、今日は何歩ぐらい歩けるかな♪
